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      你好！自己细嚼慢咽可以更好地刺激位于口鼻中的吃饭感受器官。这些感受器官能够让我们更好地体会食物的特别质地、温度、香气和味道，从而更充分享受食物所带来的乐趣。此外，咀嚼是消化的第一步。它能够分解食物并有效地发挥唾液的作用，从而减轻了胃的工作。所以为了自己的健康着想控制自己的吃饭速度吧。
      

      你好！吃饭快不是疾病，你可以放心！
      

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